どんぐりブローチ

2017.06.
S
M
T
W
T
F
S
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

全道健康づくり講習会

今日は市民会館で全道から

体育指導関係の人達が

集まり参加人数は200人

もいました、初めに順天堂

大学名誉教授の武井正子

先生が詳しく分かりやすく

お話してくれました。

s-DSCN1525.jpg

健康寿命と平均寿命は

違うとのお話でした、健康

寿命は今まで元気でいて

ころっと死ぬことだそうです。

それに比べては平均寿命

はわずらって長い病に苦しんで

亡くなることだそうです。

そのようにならないょうに

ウォーキング、それにいきいき

体操、体力の推進向上ストレス

の解消、気分がすっきり、など

まだまだありました。


最後にカーリングをして、初めて

やったのですが面白かったです。

s-DSCN1526.jpg

4時くらいまでかかりすっかり

疲れました。



シニアライフ ブログランキングへ


スポンサーサイト

■コメント


おはようございます
朝から秋晴れで気持ちがいいです。
健康に気をつけて、健康寿命でコロッとが願いです。
取り敢えず、毎日ストレッチ、散歩等はやるように
心がけています。
週一回の健康教室にも参加していますが、体調不良が
有り、今月は1回しか行ってないです。
どんぐりさん、寒くなりますからお身体に気をつけて
くださいね。


アプチロンさん今晩はだんだん寒くなってきていやですね私は体操をさぼってばかりです、体操の日に老人会の行事とぶつかるので、体操を休むことになるのです、初めは午前中でしたが今年になり昼すぎの2時からなので昼食をすませるとたいぎになりいかないのです、午前中のときはまじめにいってたのですよ、最近ウォーキングもしていないのです、駄目ですね。

■コメントの投稿

■この記事のトラックバックURL

http://donnguriburouti.blog.fc2.com/tb.php/719-e462de31

■この記事へのトラックバック

| ホーム |

FC2カウンター


プロフィール

どんぐり

Author:どんぐり
71歳からパソコンをならい73歳でブログをやることにしました。

応援のクリックお願いします
↓   ↓   ↓    
にほんブログ村 その他日記ブログ 70代 日々のできごとへ
にほんブログ村
↓   ↓   ↓   

シニアライフ ブログランキングへ


最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ


検索フォーム


RSSリンクの表示


リンク


ブロとも申請フォーム


QRコード

QR


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。