どんぐりブローチ

2017.06.
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認知症予防の講演会でした

今日は午後から会館で

痴呆にならない、お話を

聞いてきました大変勉強

になりました

65歳以上で、10人に一人

85歳以上4人に一人が痴呆に

なっているとのことでした

それでいまから心がけて

いれば、いくらでも防ぐこと

が出来るそうです

痴呆になりやすい人

1頑固で自己中心的

2家に閉じこもりがちな人

3新聞や、本はほとんど見ない人

4タバコ、お酒を飲む人

次は認知症になりにくい人

明るく楽しい人

社交的で外出好きな人

ニュースや新しい情報に興味を持つ人

趣味や生きがいのある人

まだいくつかあつたのですが

書くのが、まにあわず,ききのが

した分もありますが痴呆になる前に

運動と早く歩くことだそうです。

以上でした。



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■コメント


こんにちは
認知症予防のお話ありがとうございました。
今の所なりやすい方はあてはまらないので一安心。
なりにくい方もだいたいあてはまっているので大丈夫かな?
今日は体操教室に行って来ました。かなり体力が落ちて
いて、みんなについていけなくて悲しかったです、リハビリに
通っているんだから仕方ないです、膝と腰が治れば又以前の
ように出来ると思います、散歩とストレッチで頑張りたいです。


アプチロンさん今晩はだんだん年とともに筋肉もなくなりますね。フマネットをしたときにはいつも私は笑われています、今までなら悔しい気持ちでしたがもう笑われても、できないので自分も一緒になって笑っています。
アプロチンさんあまり頑張りすぎてもだめですよ。

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