どんぐりブローチ

2017.04.
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脂肪燃焼アクア

今日もとても暖かくて

体脂肪が増えている

話をしたら、お友達が

マシンジムスタジオが

あるのでそこにつれて

行ってもらいました

DSCN1022.jpg


運動する所で初めて

なのでおどおどしてたら

その人は活発で大きな

声をだすので驚きます

好きな所にいってやりなさい

とのことでしたが、12時から

脂肪燃焼アクアが始まる

までは自分の好きな器具を

つかって運動をするのですが

私は自転車こぎをしてました

アクアが始まったので30人

もいるのです早い話がヨガです

できなければ無理してしなくて

いいので、自分のできる範囲で

してきました腰が痛いので

少しでもよくなればと通って

みます毎日なのです、汗が

流れて半そで皆さんしてました

明日から私も半そでを持っていきます


今日車を車検に入れました

代車をかりて乗ってきました

本当は3月の車検なのですが

込み合うから車やさんの方で

早くにしてほしいとのことで

今日もって行きました。


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■コメント


こんにちは
どんぐりさん、わかって頂けましたね。
今日はこちらは暖かくて、思いきり庭の水まきしました。
いつも寒いので適当にまいて家に飛び込んでいましたから。
ジムは続けるといいですよ、私も2年くらいカー〇スという
ところに通い体脂肪も体重もかなり減り良かったですよ。
やりたい事や医者通いやらで忙しくやめてしまいました。
今は寒いので休んでいますが、もう少ししたら、又プール通い
をします。
寒い間は手芸を楽しみます、今はベージュと黒のストライプの
ベストを棒針で編んでいます、来年用になりそうです。
どんぐりさん無理のないようにジム頑張ってくださいね。
普段使わない筋肉を使うので最初はあちこちいたみますよ。


どんぐりさん はじめまして。

今日 初めてどんぐりさんのブログ 拝見しました。読みやすいですし 分かりやすいです。私も ブログ始めたいのですが 勇気がなく 迷っています。私も ブログ 始めてみようかなと 思いました。
明日からも 楽しみにして 拝見します。


アプチロンさん今晩はやっぱり続けたほうがいいですかね、腕とか股がおもぐるしいです治るのかしら、私は体動かすことがあまり好きでなくて、そんなのしてる時間があったら手芸をしたい方なので、でもこれからは体脂肪を減らしたり体重をすくなくなるように頑張ります
アプチロンさんも努力家さんなのですね私も見習いますよろしくお願いします。


Tomatoさんこんにちは私もブログはまだ1年くらいしかたっていないので,脱字とか
誤字があるので、読みずらいと思いますがこれからも、よろしくお願いします

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