どんぐりブローチ

2017.08.
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疲れがとれません

昨日あまり長い時間お友達とお付き合いしていたので

すっかり疲れて、そのときは楽しくておしゃべりしていて

帰ってきてからも疲れて夕食も食べたくなく早めに

寝たのですが、朝に起きられなく体が

動かないので昼近くまで寝ていました。

自分ではなんでもないと思っていても

ひどいものです、自分の体が思う

ようにならないのです。でもしばらくしていたら

起きれて普通の体調になったので良かったです。

今日はこんな予定でなかったのにでも

調子がわるいとなにもしたくないのです。

疲ればかりでなく頭も痛かったので若い

人たちとあまり長いことお付き合いできない

と言うことがよくわかり、この次からはお先

に失礼して帰ってくることにしました。




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冷房ナシのお部屋、そしてアイロンがけともしかしたら、熱中症?
自分ではわからないときに起こります。
水分たくさんとっていますか?時間を決めて取るように習慣にして。。。
気温が高いときだけではなくて、湿度にも関係してきます。
お部屋に気温湿度計を取り付けてみるようにするとよいかもしれません。
私は部屋ごとにつけてみています。亡き父の教えです。

ここはこの夏異常な暑さなので、自己管理が大変です。
帰国した息子は昨日から熱をだしています。
こちらの高温多湿の生活に慣れるのが大変らしいです。

どんぐりさん、どうぞお大事に。



Yuriママさん今晩はこちらもひどい暑さですクーラーなんてないから家の窓を全部開けて風のとおりをよくしてます。お風呂に水を張りかぶったりしてます食欲がなく夕方パンをかってきてもらいました。息子さんなれない気候で体調くずしたのですねどうぞお大事になさってください、夏の風邪は直りが遅いので気をつけてあげてください。

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71歳からパソコンをならい73歳でブログをやることにしました。

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