どんぐりブローチ

2014.10.
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全道健康づくり講習会

今日は市民会館で全道から

体育指導関係の人達が

集まり参加人数は200人

もいました、初めに順天堂

大学名誉教授の武井正子

先生が詳しく分かりやすく

お話してくれました。

s-DSCN1525.jpg

健康寿命と平均寿命は

違うとのお話でした、健康

寿命は今まで元気でいて

ころっと死ぬことだそうです。

それに比べては平均寿命

はわずらって長い病に苦しんで

亡くなることだそうです。

そのようにならないょうに

ウォーキング、それにいきいき

体操、体力の推進向上ストレス

の解消、気分がすっきり、など

まだまだありました。


最後にカーリングをして、初めて

やったのですが面白かったです。

s-DSCN1526.jpg

4時くらいまでかかりすっかり

疲れました。



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Author:どんぐり
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