どんぐりブローチ

2014.02.
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脂肪燃焼アクア

今日もとても暖かくて

体脂肪が増えている

話をしたら、お友達が

マシンジムスタジオが

あるのでそこにつれて

行ってもらいました

DSCN1022.jpg


運動する所で初めて

なのでおどおどしてたら

その人は活発で大きな

声をだすので驚きます

好きな所にいってやりなさい

とのことでしたが、12時から

脂肪燃焼アクアが始まる

までは自分の好きな器具を

つかって運動をするのですが

私は自転車こぎをしてました

アクアが始まったので30人

もいるのです早い話がヨガです

できなければ無理してしなくて

いいので、自分のできる範囲で

してきました腰が痛いので

少しでもよくなればと通って

みます毎日なのです、汗が

流れて半そで皆さんしてました

明日から私も半そでを持っていきます


今日車を車検に入れました

代車をかりて乗ってきました

本当は3月の車検なのですが

込み合うから車やさんの方で

早くにしてほしいとのことで

今日もって行きました。


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