どんぐりブローチ

2013.07.
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介護予防体操で、ふまねっとをやってきました

今日は1日雨風で畑のササギ豆

も風でゆすぶられて、こたこたになって

倒れたのもあるし、ウラジオグラスも

倒れたり、傾いたりで可愛そうな

すがたですでも、雨がやまないと

直してやれないので、明日雨が

やんだら手を立てて、きちんと

直してやる、予定しています。

ふまねっと運動とは、50センチ

四方のマス目でできた大きな網を

床に敷き、この網を踏まないように

ゆっくり慎重に歩く運動です。

マス目を利用したステップが

沢山用意されており、このステップを間違えないように

「学習」しながら歩行のバランスを

改善する「運動学習プログラム」です。

簡単なようですが、やってみると

それは、大変難しいです2人、一組で

初めてなので、私はまちがってばかりで

みんなの前でするので,緊張してしまって

すっかり、疲れて帰ってきました

帰りはすごい雨で、車で行ったので

よかったです。

このチュニックは、男物の長襦袢で

つくりました、メリンスなので

とても縫いやすかったです、軽くて

着ていないようです。

DSCN0643.jpg


朝のうちに、すこしだけ笹巻きだんご

作り,じいちゃんの命日なので

お供えしました、きっと喜んで

頂いてくれたと、思います。

DSCN0645.jpg


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どんぐり

Author:どんぐり
71歳からパソコンをならい73歳でブログをやることにしました。

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