どんぐりブローチ

2012.11.
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肩、ひざ、腰痛予防体操 (今日2回目)

私より若い人が大勢でしたでもみんな優しくしてくれて、みんなについていかなくていいんだよ無理しないでいいからといってくれて、はじめはなんだかいやだなーと思ったが、だんだん慣れてきたのか楽しくなって帰るころにはすっかり打ち解けて、来週も休まないできましょうねと、約束してきました。

これから寒くなるのでチャンちゃん焼きがいいですね。

ホッケも美味しいホッケの煮付けのは大好きです、でも今年はホッケは不漁で値段が高いようです。海水の温度が高かったんですねそんなニュースがありました。


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肩、ひざ、腰痛予防体操

大変風が強く雨も降っていたんだが、今日から予防体操に行くはじめての日なので、無理して行って来た。

初めてのことなんで大変であった、でも約2時間くらいで途中でお休みもあったし水分タイムもあっていってよかったよ。





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Author:どんぐり
71歳からパソコンをならい73歳でブログをやることにしました。

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